Le cinéma qui change la vie
Quatre films sont présentés l'espace d'un semestre, autour d'un thème lié à la psychothérapie/ au développement personnel.
En début de séance, le film est présenté : son contexte, réalisateur, anecdotes liées au tournage, comédiens, etc. Il est ensuite visionné en groupe (8 personnes maximum). A la fin du visionnage, des questions sélectionnées sont posées au groupe. Chacun(e) partage sa réponse avec le groupe. Aucune réponse n’est jugée, on peut en revanche énoncer une idée qui va dans un sens opposé, questionner, on peut amener un avis nouveau ou construire sur une réponse déjà donnée.
Au terme de la séance, chacun(e), s’il le désire, fait évoluer son inspiration(souvent transformée par les échanges) en un engagement vis-à-vis de soi : faire, dire, réagir différemment dans certaines situations sélectionnées, à l’avenir.
Ce que la cinémathérapie n'est pas : une thérapie de groupe, un cinéclub ou des réunions autour de techniques cinématographiques.
Une semaine après le film, vous recevrez 1 proposition pour approfondir les bénéfices de la séance (envoi d’infos sur le film, musiques, activité, réflexion), sentez-vous libre de les utiliser ou non.
Inscription : demande par email à [email protected]
Quatre films sont présentés l'espace d'un semestre, autour d'un thème lié à la psychothérapie/ au développement personnel.
En début de séance, le film est présenté : son contexte, réalisateur, anecdotes liées au tournage, comédiens, etc. Il est ensuite visionné en groupe (8 personnes maximum). A la fin du visionnage, des questions sélectionnées sont posées au groupe. Chacun(e) partage sa réponse avec le groupe. Aucune réponse n’est jugée, on peut en revanche énoncer une idée qui va dans un sens opposé, questionner, on peut amener un avis nouveau ou construire sur une réponse déjà donnée.
Au terme de la séance, chacun(e), s’il le désire, fait évoluer son inspiration(souvent transformée par les échanges) en un engagement vis-à-vis de soi : faire, dire, réagir différemment dans certaines situations sélectionnées, à l’avenir.
Ce que la cinémathérapie n'est pas : une thérapie de groupe, un cinéclub ou des réunions autour de techniques cinématographiques.
Une semaine après le film, vous recevrez 1 proposition pour approfondir les bénéfices de la séance (envoi d’infos sur le film, musiques, activité, réflexion), sentez-vous libre de les utiliser ou non.
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Lib(é)rothérapie
Des livres qui changent la vie.
4 séances s'articulent autour de 2 livres et 1 thème.
2 séances sont consacrées à chaque livre. Les références des livres vous sont communiquées à l’inscription.
Il s'agit de romans, en lien avec le développement personnel/philosophie/psychothérapie. Il est important d’avoir lu le 1er livre avant la 1ère séance, le second avant la 3 ème.
Comment fonctionne la lib(é)rothérapie ? C’est un partage, en groupe, qui inspire, élargit les cadres de références. Il permet qu’en fin de séance, chacun puisse repartir avec un engagement qu’il se fixe à lui - même afin que le livre, et l’échange qu’il a suscité, changent concrètement quelque chose à la façon de vivre sa vie.
En séances, quelques questions sélectionnées sont posées au groupe. Chaque personne donne sa réponse perso, la partage avec le groupe. Aucune réponse n’est jugée, on peut par contre énoncer un avis ou une idée qui va dans un sens opposé, questionner. On peut amener un avis nouveau ou construire sur une réponse/avis déjà donné. La séance se clôture par l'identification individuelle de la façon dont le produit des échanges de la soirée va être mis en pratique à l'avenir.
Pour vous aider à faire vivre ces objectifs, 1 semaine après la 1ère et la 3ème séance, de l'info/proposition de réflexions/courts exercices vous seront envoyés par email (environ 15 minutes de lecture). Lors de la séance suivante, nous revenons sur vos impressions , en lien avec ce suivi. En sous-groupes, on échange ensuite sur les 2 questions clé de la séance, qui se clôture par une présentation de chaque sous-groupe sur ses conclusions.
Horaire des séances : 19H - 22H.
Inscription : demande via email à [email protected]
4 séances s'articulent autour de 2 livres et 1 thème.
2 séances sont consacrées à chaque livre. Les références des livres vous sont communiquées à l’inscription.
Il s'agit de romans, en lien avec le développement personnel/philosophie/psychothérapie. Il est important d’avoir lu le 1er livre avant la 1ère séance, le second avant la 3 ème.
Comment fonctionne la lib(é)rothérapie ? C’est un partage, en groupe, qui inspire, élargit les cadres de références. Il permet qu’en fin de séance, chacun puisse repartir avec un engagement qu’il se fixe à lui - même afin que le livre, et l’échange qu’il a suscité, changent concrètement quelque chose à la façon de vivre sa vie.
En séances, quelques questions sélectionnées sont posées au groupe. Chaque personne donne sa réponse perso, la partage avec le groupe. Aucune réponse n’est jugée, on peut par contre énoncer un avis ou une idée qui va dans un sens opposé, questionner. On peut amener un avis nouveau ou construire sur une réponse/avis déjà donné. La séance se clôture par l'identification individuelle de la façon dont le produit des échanges de la soirée va être mis en pratique à l'avenir.
Pour vous aider à faire vivre ces objectifs, 1 semaine après la 1ère et la 3ème séance, de l'info/proposition de réflexions/courts exercices vous seront envoyés par email (environ 15 minutes de lecture). Lors de la séance suivante, nous revenons sur vos impressions , en lien avec ce suivi. En sous-groupes, on échange ensuite sur les 2 questions clé de la séance, qui se clôture par une présentation de chaque sous-groupe sur ses conclusions.
Horaire des séances : 19H - 22H.
Inscription : demande via email à [email protected]