Dans quel contexte envisager une psychothérapie?
Les difficultés rencontrées au cours d’une vie peuvent être vues comme d’énormes vagues venant de l’océan alors que nous devons y nager : les empêcher de survenir n’est pas de notre ressort, le soutien des proches ne suffit pas toujours pour les affronter.
Quand nous décidons d'avancer, il s'agit donc de trouver comment appréhender ces vagues. Surfer sur elles restera fatiguant, périlleux, mais nous serons plus satisfaits du résultat que si nous les avions prises de face ou étions restés sur la plage. Reste donc à apprendre à surfer. Y arriver en étant soutenu et accompagné illumine l'expérience.
Ma formation :
1) La psychologie du travail et des organisations :
Expérience de psychologue du personnel en milieu hospitalier (Le Domaine, Braine l'Alleud)
Expertise dans la formation en entreprise, communication et leadership (Insights Discovery, MBTI, Communication bienveillante, prévention et gestion du burn out, méditation de la pleine conscience, gestion des émotions, du stress, des conflits, techniques de négociation, communication assertive)
2) La psychologie clinique :
Orientation cognitivo-comportementale (comportements/cognitions/émotions) qui privilégie la prise de conscience et l’identification des obstacles, des objectifs, puis l’apprentissage des compétences nécessaires afin de gérer les difficultés rencontrées d’une manière plus satisfaisante, et de ressentir un mieux-être mesurable.
Pour les problématiques + ancrées, j'utilise la thérapie des schémas, méthode qui intègre des éléments issus de la psychanalyse, du courant cognitivo-comportemental, la théorie de l'attachement et la gestalt thérapie. je suis également formée à la prise en charge du trouble de la personnalité limite, ainsi qu'à la supervision d'autres psychothérapeutes.
Les difficultés rencontrées au cours d’une vie peuvent être vues comme d’énormes vagues venant de l’océan alors que nous devons y nager : les empêcher de survenir n’est pas de notre ressort, le soutien des proches ne suffit pas toujours pour les affronter.
Quand nous décidons d'avancer, il s'agit donc de trouver comment appréhender ces vagues. Surfer sur elles restera fatiguant, périlleux, mais nous serons plus satisfaits du résultat que si nous les avions prises de face ou étions restés sur la plage. Reste donc à apprendre à surfer. Y arriver en étant soutenu et accompagné illumine l'expérience.
Ma formation :
1) La psychologie du travail et des organisations :
Expérience de psychologue du personnel en milieu hospitalier (Le Domaine, Braine l'Alleud)
Expertise dans la formation en entreprise, communication et leadership (Insights Discovery, MBTI, Communication bienveillante, prévention et gestion du burn out, méditation de la pleine conscience, gestion des émotions, du stress, des conflits, techniques de négociation, communication assertive)
2) La psychologie clinique :
Orientation cognitivo-comportementale (comportements/cognitions/émotions) qui privilégie la prise de conscience et l’identification des obstacles, des objectifs, puis l’apprentissage des compétences nécessaires afin de gérer les difficultés rencontrées d’une manière plus satisfaisante, et de ressentir un mieux-être mesurable.
Pour les problématiques + ancrées, j'utilise la thérapie des schémas, méthode qui intègre des éléments issus de la psychanalyse, du courant cognitivo-comportemental, la théorie de l'attachement et la gestalt thérapie. je suis également formée à la prise en charge du trouble de la personnalité limite, ainsi qu'à la supervision d'autres psychothérapeutes.